DEIN SPORTVEREIN
IN TELTOW UND UMGEBUNG
IN TELTOW UND UMGEBUNG
Mehr Kondition, mehr Beweglichkeit, mehr Kraft. SPORT UND SPASS bietet je eine Vielzahl abgestimmter Trainingseinheiten für dein individuelles Power-Programm.
Reha-Gymnastik wird zu 100% durch die Krankenkassen getragen. Dazu benötigst du eine ärztliche Verordnung und Kostenübername durch die Kasse.
Ausgleich, Disziplin, Koordination, Geschicklichkeit, Bewegung und Ausdauer. Kinder brauchen ein sportliches Training. Darum bietet Sport und Spaß ein abwechslungsreiches Programm zu günstigen Beiträgen.
Aqua-Fitness ist kein Wasserplanschen. Bei diesem Sport werden mit rund 800 kcal pro Stunde mehr Kalorien verbraucht als beim Joggen.
Gezielt einzelne Muskelgruppen stärken, Bewegungen und Beweglichkeit optimieren, durchatmen und vorhandene Kräfte mental mobilisieren. SPORT UND SPASS bietet Fitness für den Körper und für den Geist.
Achtung! in den Sommeferien (07.07-21.08.22) ist das Büro nur sporadisch besetzt.
Bei wichtigen Anliegen bitte anrufen und gegebenfalls einen Termin ausmachen.
03328-3239583
Lerne unser vielseitiges Sportprogramm kennen!
Auch für Kinder!
Besuche unser neues Trainingszentrum in der Rheinstraße 7b in Teltow.
Wir haben mit den neuen Räumen auch unser Angebot erweitert.
Neben dem abwechslungsreichen Sportprogramm findest du hier auch verschiedene Trainingsgeräte wie Laufbänder, Rudermaschinen, Crosstrainer, Langhanteln und vieles mehr.
Neu ist auch unsere Kaffeebar und die Sauna zum Entspannen.
Öffnungzeiten: Mo bis Do 9:00 - 13:00 und 15:00 - 21:00
Fr 8:00 - 13:00 und 15:00 - 21:00
Sa: 11:00 - 16:00 | So: 10:00 - 16:00
Als Mitglied kannst du in unserem neuen Trainingszentrum kostenfrei die Sauna genießen.
Saunabesuche stärken das Immunsystem, trainieren Herz und Kreislauf und sind außerdem gut für die Haut.
Die Kombination aus aktiven und passiven Schwitzen gilt unter Fachleuten als besonders gesund.
Jetzt Gutschein herunterladen und dreimal kostenloses Probetraining sichern!
Hier werden Elemente aus Boxe, Kickboxen und Aerobic verbunden. Toso X® stärkt die Muskeln, macht locker und geschmeidig und fördert dabei die Konzentration, denn man braucht seine volle Aufmerksamkeit, um die Übungen korrekt ausführen zu können.
Gleichzeitig baut man außerdem Stress und Aggressionen ab.
AROHA® ist ein ausdauerbetontes Training, bei dem große Muskelgruppen bewegt werden. Es festigt Gesäß, Oberschenkel, Bauch und führt zu innerer Ausgeglichenheit.
Ständig wechselnde spannungsvolle und entspannende Elemente, die verborgene Energie freisetzen und der Seele ein Wohlbefinden bereiten. AROHA® ist ein optimaler gelenkschonender Fett- und Kalorienkiller.
Mit Power Yoga werden sowohl Körperkraft, Beweglich, wie auch Balance und Geist traininert. In der Kombination von dynamischen Bewegungsabläufen und der richtigen Atemtechnik werden Körper und Geist trainiert und gestärkt.
Wie bei allen Yoga-Stilen wird auch im Power Yoga die mentale Ruhe und die innere Balance durch die Regelmäßigkeit in den Übungen gefördert.
Geschäftsstelle:
Rheinstraße 7b
14513 Teltow
Telefon: +49 3328 38 98414
Das Konzept eines eingetragenen Sportvereins bietet viele Vorteile, durch diese unsere Mitglieder besonders profitieren.
Schlanke Strukturen und persönliches Engagement ermöglichen sehr günstige Beiträge.
Gegenüber konventionellen Sportstudios oder Fitnesseinrichtungen handelt Sport und Spass nicht gewinnorientiert – im Vordergrund stehen die Bedürfnisse und Anregungen jedes Mitglieds.
Die Zielrichtung des Vereins wird im Rahmen jährlicher Hauptversammlungen gemeinsam bestimmt.
Dienstag bis Donnerstag
9.00 bis 13.00 Uhr
Dienstag und Donnerstag
16.00 bis 18.00 Uhr
und nach telefonischer Vereinbarung
© 2022 Sport und Spaß e.V.